Анна Иванова

Хатха и дыхательные практики

Преподаватель с фокусом на мягкой регулярности.

О креаторе

Анна составляет короткие программы для повседневной практики дома.

Маленькие шаги, три направления каждый день, без наверстывания пропущенного.

Короткая программа для внимания, дыхания и рациона.

7 дн. · Платформа · Анна Иванова

Пять дней мягкого пробуждения тела.

5 дн. · Креатор · Анна Иванова

Дыхание для начала дня
Три цикла дыхания, которые можно сделать сразу после пробуждения.
Подробнее