Утренняя энергия

Пять дней мягкого пробуждения тела.

5 дн. · Креатор · Анна Иванова

Короткая утренняя практика движения и дыхания.

Цель: Начать день без спешки.

Направления: Движение / дыхание · Фокус внимания / ментальное состояние · Рацион